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MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
[9788416992331]
I.S.B.N.:
9788416992331
Autor:
Paulino Padial / Mª Belén Feriche
Edición:
2º
Lengua:
Castellano
Año:
2017
Encuadernación:
Rústica
Páginas:
271
Editorial:
Editorial Técnica Avicam-Fleming
16.85 €
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€
Descripción del libro
1.- Introducción al estuio del entrenamiento deportivo. 2.- Conceptos básicos sobre dinámica de esfuerzos y su aplicación al entrenamiento. 3.- Mecanismos de adaptación al entrenamiento 4.- Principios generales y especÃficos de estructuración del entrenamiento. 5.- El sistema de preparación del deportista: tipos y objetivos. 6.- El calentamiento y la vuelta a la calma. 7.- Entrenamiento de la fuerza. 8.- Entrenamiento de la resistencia. 9.- Entrenamiento de la velocidad 10.- Entrenamiento de la amplitud de movimiento.
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